More di rovo bio 100%

Le more di rovo sono frutti ricchi di benefici per la salute, grazie al loro elevato contenuto di vitamine, antiossidanti, fibre e minerali. Possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione, proteggere contro le malattie croniche e favorire la salute del sistema nervoso. 

Benefici specifici:

Ricche di antiossidanti:

Le more contengono antiossidanti come antociani, acido ellagico e flavonoidi, che combattono i radicali liberi e possono aiutare a prevenire malattie croniche, come malattie cardiache, alcuni tipi di cancro e malattie neurodegenerative. 

Fonti di vitamine e minerali:

Le more sono ricche di vitamina C, vitamina K, manganese e altri nutrienti importanti per il corretto funzionamento dell'organismo. 

Benefiche per il sistema immunitario:

Le vitamine e gli antiossidanti presenti nelle more contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario, rendendo il corpo più resistente alle infezioni. 

Migliorano la digestione:

Le fibre presenti nelle more, sia solubili che insolubili, favoriscono la regolarità intestinale e prevengono la stitichezza. 

Proprietà antinfiammatorie:

Studi hanno dimostrato che le more possono avere proprietà antinfiammatorie, utili per alleviare i sintomi di alcune infiammazioni, come quelle legate alle vie urinarie. 

Supporto per la memoria:

Alcune ricerche suggeriscono che i polifenoli contenuti nelle more possono avere effetti positivi sulla memoria e sulle funzioni cognitive. 

Benefiche per i diabetici:

Le more hanno un basso indice glicemico e un elevato contenuto di fibre, che possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la sensibilità all'insulina. 

Effetti benefici sulle mucose:

Le more, in particolare sotto forma di sciroppo o gelatina, possono essere utili per alleviare le infiammazioni delle mucose respiratorie, come raucedine e mal di gola. 

Proprietà astringenti:

Le foglie di rovo, grazie al loro contenuto di tannini, hanno proprietà astringenti e possono essere utili per trattare la diarrea. 

Utilizzi:

Consumo fresco:

Le more possono essere consumate fresche, da sole o in macedonia, aggiunte a yogurt o cereali. 

Preparazione di marmellate, succhi e dolci:

Le more sono ottime per la preparazione di marmellate, succhi, torte, biscotti e crostate. 

Tisane e decotti:

Le foglie di rovo possono essere utilizzate per preparare tisane o decotti con proprietà astringenti, antinfiammatorie e depurative. 

Quantità: 125 gr